Bürste trocken
Um das Lymphsystem und das Immunsystem zu unterstützen, ist es gut, sich einige Male pro Woche zu massieren. trocken bürsten.
Am besten morgens vor dem Duschen trocken bürsten. Trinken Sie zuerst eine Tasse warmes Wasser und machen Sie dann die Massage, nehmen Sie dann eine schöne Dusche und Sie sind bereit, den Tag zu beginnen.
Die Massage wird direkt auf der Haut durchgeführt, für den Film habe ich Kleidung behalten.