Übungen schlagen
Übungen zur Aktivierung Ihrer Meridiane.
Filmlink mit Anweisungen am Ende des Films, um selbst einen Bohnenbeutel zu machen.
Mit einem Bohnenbeutel schlagen
wirkt kühlend und erdend;
Es setzt Abfallprodukte aus den Muskeln, Organen, Meridianen und Membranen um die Organe (Sammelstellen für Harnsäure) frei.
es entspannt sich
Das Reiben der Bohnen absorbiert die überschüssige Wärme
Mit Bambusschläger schlagen
ist gut zur Entgiftung;
beruhigt sich und tätschelt die Haut, zB vor dem Betreten der Sauna;
entspannend.
Mit eisernem Schlag klopfen
vibriert Abfallprodukte aus Faszien, Muskeln und Organen; Harnsäure wird freigesetzt und der Körper entspannt sich;
alles „klebt“ jetzt weniger zusammen, das Chi/Energie kann besser fließen;
die Knochen öffnen sich und ermöglichen der Energie den Zugang zum Knochenmark;
Alles ist durch Chi verbunden, so dass die Körperstruktur zu einem Ganzen wird und sich die Muskeln entspannen können; was den Fluss des Chi stärkt.